Autor/a
ALF
Categoria
Relat lliure
AQUI Y AHORA
La historia tiene lugar en un dia cualquiera de mis viajes por los diferentes transportes de Barcelona. El metro y el autobúes con tants historias anónimas y tantas historias que necesitan ser contadas. Estaba con mis pensamientos (mis 60.000 penasmientos) y llegó mi frase inspiradora: déjalo todo y piensa en el AqUÍ y AHORA. Realmente no era consciente del poder que tenemos cada uno de nosotros y nosotras en esa frase dicha desde la consciencia. Lo único que podemos hacer es vivir en presente ya que el pasado ya no está y el futuro nunca será como imaginamos o planificamos.
Nuestra vida es perfecta tal como es y lo único que tenemos que hacer es vivirla plenamente. Todos los acontecimientos que pudieron motivar que el 2025 pudiera ser una año difícil ya no estaban los temas de pareja los de temas de pérdidas familiares importantes, nada tenía sentido ahora cuando estaba disfrutando del espectáculo que es cada día ver el entrar y salir de personas anónimas en tu vida con sus historias tan importantes como la tuya de cada una de las paradas de cada uno de los transportes que cada día cojo.
Es maravilloso disfrutar de todo ello desde la observación y el no juicio nos acompaña cada dia, cada minuto , cada momento. Utilizo la respiración como anclaje que es lo que nos acompaña de manera fiel y sin pedirnos nada a cambio sólo estar presentes y ser conscientes de inhalar y exhalar. "inspiro , estoy inspirando.... espiro, estoy espirando" si nos es más sencillo lo podemos verbalizar siempr qeu nuestra mente nos haga irnos de nuestro obejtivo que estar en nuestro presente.
Otro elemento que me ayuda a contactar con mi presente es mi cuerpo, sentir mi contacto con el asiento, con la ropa, con la persona a mi lado, su olor tanto físico y, el más importante el emocional. No sé por qué razón no nos quejamod del olor emocional que en ocsiones e má importante que el físico y algo más difícil de erradicar.
Es maravilloso, la vida es maravillosa y cada día cuendo me despierto pienso como el director de la casa del Tibet de Barcelona el Venerable Thubten Wangchen me dijo una vez que hace al abrir los ojos por la mañana y tocándose y golpeándose la cara: "Ohhhh estoy vivo, a quién voy a conocer, qué va a ocurrir hoy y qué maravillas podré recibir y dar al mundo".
Gracias al mundo porque es perfecto tal y como es, como nosotros y si os parece que no es así reiniciaros lavándoos otra vez esos ojitos que están un poco nublados como el tiempo que hoy hace en Barcelona, mi maravillosa ciudad.
Salud!!!
Alf
Nuestra vida es perfecta tal como es y lo único que tenemos que hacer es vivirla plenamente. Todos los acontecimientos que pudieron motivar que el 2025 pudiera ser una año difícil ya no estaban los temas de pareja los de temas de pérdidas familiares importantes, nada tenía sentido ahora cuando estaba disfrutando del espectáculo que es cada día ver el entrar y salir de personas anónimas en tu vida con sus historias tan importantes como la tuya de cada una de las paradas de cada uno de los transportes que cada día cojo.
Es maravilloso disfrutar de todo ello desde la observación y el no juicio nos acompaña cada dia, cada minuto , cada momento. Utilizo la respiración como anclaje que es lo que nos acompaña de manera fiel y sin pedirnos nada a cambio sólo estar presentes y ser conscientes de inhalar y exhalar. "inspiro , estoy inspirando.... espiro, estoy espirando" si nos es más sencillo lo podemos verbalizar siempr qeu nuestra mente nos haga irnos de nuestro obejtivo que estar en nuestro presente.
Otro elemento que me ayuda a contactar con mi presente es mi cuerpo, sentir mi contacto con el asiento, con la ropa, con la persona a mi lado, su olor tanto físico y, el más importante el emocional. No sé por qué razón no nos quejamod del olor emocional que en ocsiones e má importante que el físico y algo más difícil de erradicar.
Es maravilloso, la vida es maravillosa y cada día cuendo me despierto pienso como el director de la casa del Tibet de Barcelona el Venerable Thubten Wangchen me dijo una vez que hace al abrir los ojos por la mañana y tocándose y golpeándose la cara: "Ohhhh estoy vivo, a quién voy a conocer, qué va a ocurrir hoy y qué maravillas podré recibir y dar al mundo".
Gracias al mundo porque es perfecto tal y como es, como nosotros y si os parece que no es así reiniciaros lavándoos otra vez esos ojitos que están un poco nublados como el tiempo que hoy hace en Barcelona, mi maravillosa ciudad.
Salud!!!
Alf